post w

a moze zrobimy osobny post cos jak hyde park??? dla tych co na towarze w****.ieni chodza i bez obrazania sie bedzie mozna ***a.c slowami kazdego kto sie nawine...temat postu.."wyzyj sie..."

No widzisz, Ty już któryś post z rzędu mnie obrażasz - to po pierwsze. Po drugie, staż mam ponad rok. Po trzecie trochę więcej szacunku kolego bo ciągłe wypisywanie i straszenie mnie tym łomotem na prawdę nic nie daje, więc odpuść sobie :) A tak w ogóle to na jakiej podstawie twierdzisz że jestem, jak to mnie nazwałeś "patyczakiem" ?:)

Ścisłych wymogów nie ma na amatorach,a na zawodach organizowanych przez PZKFITS najlepiej jest startować w przysiadzie w specjalistycznym kostiumie poczytaj sobie cały post bardziej ci się wtedy rozjaśni sytuacja a także pooglądaj zdjącia lub ściągnij filmiki z http://www.powerlifting.pl

[...] nauczenie się techniki w ten sposób może okazać się łatwiejsze... Przy diecie redukcyjnej masy nie przybędzie więc o to bacia się nie ma heh Nic tam, na pewno będę śledził post i miarę możliwości przeszkadzał . Mono na pewno skorzysta bardziej z takiej małej burzy mózgów niż wykonywania poleceniem mistrza Mijagi nie wiedząc tak właściwie czemu [...]

jak to nie znalazłeś nic złego,co 2 post o bionabolu jest krytyczny..a jedz sobie dalej,moze coś tam metandienonu dodali siakieś 2 mg chociaż Co najwyżej uzupełnisz dietę w kredę lub wapno jeśli to kompletna wy***ka Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-03-10 16:07:10

Teti no był... https://www.sfd.pl/Pytanie__poprawa_sylwetki_i_zrzucenie_wagi_POMOC-t1183412.html#post-18779246 najwidoczniej rady poszły w lasy, pół roku minęło i temat wrócił Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2019-06-18 10:44:52

Jedz prawidłowo a nie będzie problemu z ciagiem na słodycze, latwiej sobie poradzisz. Twój post nadal rozwija sie w kierunku bez wyjscia, nadal dieta nie poprawiona, niezdrowa, nadal zwracanie sei w kierunku cudownych srodkow a nie ciezkiej pracy.

[...] ile i w jakich proporcjach. MOzna jesc kasze i makarony i mieso i wyglądać jak sprzedawca hot-dogów z Darłówka jesli porownujesz "toxycznos" supli z toxycznoscią saa - to żyjesz w swiecie Bolka i Lolka. Napisz jeszcze jeden post o saa w tym dziale - a pozegnasz sie z forum. pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-07 23:47:36

Witam, Nie dawno sam mialem podobny problem. Dlatego wklejam post Iversona ktory mam nadzieje ze Ci pomoze: Masz tutaj wskazowki odnosnie tego systemu i ewentualnych kombinacji z jego ukladaniem.Plany tego typu budowane sa na tzw. bazie ,ktora sklada sie z martwego ciagu, przysiadow w roznych formach, wyciskaniach w obu plaszczyznach pozioma i [...]

hmm fajny post wiec zaczynam od gainerów: nr 1. Weider mega mass 4000 wanilia. tanio napewno masz hehe nr 2. Trec Mass XXL czekolada - wśród gainerów czekoladowych jest najlepszy. oczywiście mówie o smakach podczas mieszania z mlekiem. białko nr 1. izolat scitec czekolada nr 2. izolat kaizen czekolada nr 3. wpc 82 vitalmax kokosowy jak dasz rade [...]

Powiedz mi po co zakladasz drugi identyczny post, jak wystarczy ze w tamtym cos napiszesz i znow bylby u gory. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

MMA w FCŁ już wystartowało. Treningi odbywają się w gimnazjum nr 2 ul. Jaracza 26 we wtorki czwartki i soboty. wtorek czwartek 19;30-21;00 w soboty na 10 rano. Dojazd z Widzewa obecnie każdym tramwajem oprócz linii 3. Wybacz HunterKK że Ci się z butami wtoczyłem w post

Odświeżam swój post, bo nie chce zakładać nowego. (jeżeli można szanownego moderatora poprosić o dopisanie do tematu "ocena planu") Proszę o ocenę planu 15-10-5. Trening 3x tyg, rampa, progresja co tydzień. Jeżeli gdzieś jest inna ilość serii i powtórzeń to zaznaczyłem to bezpośrednio przy danym ćwiczeniu Plan A (3s 15p) NOGI - Przysiad pełny [...]

[...] kilka razy w roku mam problemy z migdałami (głównie angina) nawet w lato tydzień w łóżku pzelezałem. O Thermala moge sie tu pytać jeszcze kogoś czy założyc osobny post ?? Bo interesuje mnie takie żeczy jak 1. Kiedy go brać 2. Ile areobów ?? wystarczy tylko bieganie + rowerek 3. Ktoś ma jakąś sprawdzoną rozpiske jak brać Thermala 4. [...]

[...] stosuje wiele osób nieświadomie, szczególnie w wielku szkolnym. Przecież ile osób idąc do szkoły nie wcina sniadania czy też nie wcina nic będąc w szkole 6-10h Wraca wcina obiad, potem cos jeszcze itd i tyle; ) i post jest i karmienie. Jedyne co to pewnie podaż kcal nie jest wystarczająca lub jak ktos lubi słodycze to nadmiar kcal ; )

[...] materii. nogi chcę trenować 2 razy w tygodniu, bo najbardziej zależy mi na ich rozbudowie, ale wiadomo, że nie mogę pomijać góry, żeby sylwetka miała odpowiednie proporcje. post pisałam po to, żeby ktoś doradził mi jakie ćwiczenia mam wykonywać na górne partie, żeby ten cel osiągnąć. nie moge ustawic jednolitego treningu, co tydzień wykonuję [...]

[...] zakonczone rzepem. Nie mają kształtu nie są dobrze wyprofilowane. Kształt rękawicy w dużej mierze odpowiada za ułożenie dłoni wewnątrz. kiedy o tym wspomniałem w któryms z tematów mój post został skasowany i dostałem "upomnienie" na e-mail. Moim zdaniem cały ten temat jest tylko pretekstem do zwalczania konkurencji na rynku.

Przeczytałem twój post i muszę zmienić swoje menu, to może poskutkuje. PS. Myślałem że jak będę jadł ile wejdzie to zdobędę coś na wadze. Zmieniony przez - Kiszanka w dniu 2009-10-22 16:08:38

a wiesz co ostatnio jakos weselicho sie trafilo i pare spraw i mam male manko... jak tylko cos wyskrobie to od razu wklejam ... a tymczasem jak z kondycha ?? :) tutaj rozwija sie post... http://www.sfd.pl/Czy_biegaj%C4%85c_rano_na_czczo_spalam_t%C5%82uszcz_czy_zapasy_bia%C5%82ka__-t503536.html Zmieniony przez - LeJKeR w dniu 2009-06-02 22:51:43

Chy chy chy.... Ale za***isty post..Wlasnie ze nie,tseba pic duzo mlecka i jeśc kaske i sie losnie...che che.. "Lolek-cherlak" che che.. Popatrz sobie Cyber jaką "Lolek-cherlak" ma dziewczynę.I wbijaj dalej. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]